Idag var syster där med Bus och en av hennes kompisar, de hade ridit ut en sväng barbacka och Ida och Bus hade galopperat nån vända också. Igår gick han också barbacka med Bus och hennes kompis fast i paddocken, longerade så fick Bus träna på att sitta på och sträcka ut händerna utan att hålla i sig. Det gick till och med i galopp en stund. 

I förrgår var jag där själv och Reuben fick springa lös i paddocken innan hovslagaren kom, tränade på inkallning.

Igår var vi på Täby AK och tränade lite med laget, fast jag coachade mest. Idag åkte vi till Body och tränade lite, markade lite på 100kg, blev en tia på sista setet och sen bänkade jag. Bänken gick bra, gjorde en tvåa på 80kg med stopp och därefter en singel på 82,5kg med stopp. Går framåt sakta men iallafall framåt..

Har haft en väldigt bra jul med familjen, skönt att vara ledig lite! Inatt blir det jobb igen, tog ett extrapass och imorgon jobbar jag som vanligt.

Godnatt! (Ni som inte jobbar!)

//M

Har jobbat ganska mycket nu fram till jul men nu har jag ledigt fram tills nästa vecka!

Har haft en jätte-trevlig jul med familjen med firande både på julafton och idag. Igår firade vi med Elves familj och idag blev det min familj. Julaftonsmorgon började med stallet, Bus red ut på julaftonsritt med några andra i stallet medans jag gjorde klart i stallet. Det hade tydligen gått hur bra som helst och Reuben hade uppfört sig bra!

Efter stallet så var det bara hem och börja röja iordning för jul-firandet, det flöt ovanligt smidigt! Vi var väl lite överambitiösa som vanligt med maten, det fanns så det hade räckt till en liten armé. Elve hade lagt in sill och fixat rödbetssallad, dessutom lagade vi janssons, potatisgratäng, kålrotslåda, köttbullar hembakat bröd och Jenny kom med revbensspjäll. Dessutom prinskorv, korv, skinka osv. och en himla massa efterätter såsom chokladkola, mandelmusslor (minibakelser dottern fixade), brända mandlar (också dottern), saffranskakor, tårta m apelsin & chokladmoussé, ris al'a malta m.m så nu kommer vi få äta julmat två veckor framåt!

Idag blev det lag-träning i Täby och träffade en bekant från några år sen som är intresserad av att börja styrkelyfta, väldigt kul! Tränade lite bänk upp till 80kg och markade på 150kg, det väl greppet som känns jobbigast i marken då jag kört med dragremmar ett tag. Bara bita i det sura äpplet och börja köra så man får upp greppstyrkan igen :P. 

Efteråt så var Elve snäll nog och följde med till stallet, fixade allt lite fort och Reuben fick springa av sig lite i paddocken. Efteråt blev det julmiddag hos mamma där det bjöds på massa fisk och skaldjur, laxen var super-god! Trevligt med lite omväxling också från igår :).

Dax för sängen snart!

//M

Så himla tråkigt besked idag, fick sms av han som har hand om stallet att en stallkompis häst tagits bort inatt   . Hon hade haft kolik och inte blivit bättre efter att veterinär vart ute så de åkte in till klinik och tog bort henne, visade sig när de öppnade henne att hon hade nät från hösilage-balen i magen. Jätte-tråkigt och framförallt när det kunde ha undvikits, känns som om det lika gärna kunde ha varit vår häst istället med tanke på hur glupsk han är..

I fredags var jag ute i stallet och gick en skogspromenad med Ozzy och Reuben. Ozzy har för övrigt varit på behandling hos kiropraktor nu igen och verkar mycket bättre! Han hoppar inte på tre ben längre heller.

I lördags blev det premiär för att döma min första tävling i styrkelyft som domare, det gick hyfsat även om det tål att bättras på. Tävlingen var i Södertälje och kallades pepparkakslyfttet och intäkterna gick till musikhjälpen.

Igår tränade jag lite och sen iväg och jobba natt, nu ska jag lägga mig en stund om jag kan så jag orkar vara lite social senare. 

//M

Jobbat måndag & tisdag natt, onsdag hann jag med både stall och träning (och sömn!).

Blev bänk och latsdrag igår, böjde lätt men knäna kändes jätte-knöliga så planen är att äta antiinflammatoriskt och låta dem vila lite från böj en vecka eller två. Har ju känt av knäna ett längre tag nu men inte riktigt brytt mig om det men det får bli lite vila nu då det inga tävlingar i sikte. Efter träningen blev det stall direkt, red ut en sväng i skogen men det var becksvart så jag gav upp ganska snart.

Idag var jag i stallet på morgonen och klippte Reuben, syster sa att hon skulle ta och försöka börja konditionsträna Reuben och sist så var han helt genomsvettig när hon varit ute. Blev en tur i skogen också, vilket var betydligt trevligare i dagsljus. Sen var Ozzy hos kiropraktorn och blev behandlad och på kvällen åkte jag till stallet med Bus och hon pyntade Reubens box med julpynt och red lite barbacka i paddocken.

Bus och Ida hade passat på att bygga ett pepparkaks-stall i helgen när vi var i Sundsvall, jag tycker det blev jätte-fint:

// M

Åkte upp till Sundsvall i fredags med Elve och damlaget, lite onödigt spännande med snöstorm så jag tror snitthastigheten var 70km/h på motorvägen. Jag körde det mesta av sträckan men Karin körde också en bit snällt nog. Det var ett trött gäng som kom fram till hotellet sent på kvällen så det var bara att knyta sig på en gång. 

Upp tidigt på lördag morgon och väga in sig för att sen börja värma upp inför böjen. Jag tog 140 i böj i tredje sjabblade bort andra lyftet då djupet var för dåligt så jag fick gå om. I bänken fick jag upp 80kg, missade 82.5 tyvärr. Marken gick jag på 170kg, därefter 180kg och jag var den som lyfte sist så Elve hade satt 190kg där, som ställningen var så visste jag att vi skulle få silver oavsett om jag lyfte det eller inte men gjorde ett försök. 190kg gick upp förvånande nog men när jag kom över knäna så insåg jag att den inte skulle bli godkänd för jag gjort ett knäunderskjut. Krigade upp den sista biten iallafall och även om den inte blev godkänd så är det ett personbästa för mig att få upp 190kg!

Bild från prispallen, Sofie, Karin och jag längst till höger. Örebroarna segrade och tror det var Lessebo på tredjeplats:

Elve coachade oss jättebra, sen stannade han kvar och dömde resten av dagen. Egentligen så ska man vara förbundsdomare för att döma SM men han hade fått dispans att döma från domarkommiten då det var svårt att få ihop domare. 

På söndagen så var det klassisk bänk för dam och herrlaget, jag var med och coachade. Det var väldigt jämnt om silverplatsen för både damerna och herrarna men de lyckades ro i land det! Tre silver för Täby alltså denna helg, det är inte fy skam!

Prispallen klassisk bänk damer: (Sumpans "damlyftare" verkar dock i behov av rakning..)

Prispallen klassisk bänk herrar:

Vi fick stanna kvar ett tag till då Elve skulle döma utrustningsbänken, sen blev det åka av! Jag körde hela vägen hem men det gick betydligt fortare nu när det inte var snöstorm!

Jätteglad över helgen som var himla rolig, vissa saker ska göras annorlunda nästa gång men överlag så var det en lyckad helg! 

//M

Igår så blev det stallet på dagen då Bus hade ett träningspass inbokat för instruktör. Både Reuben och Bus verkade trötta och nöjda efteråt! 

Senare blev det ett träningspass, Bus körde zumba och jag tränade med Elve. Blev att köra igenom bänk, böj och mark till ingångsvikterna nästa helg (75, 130 0ch 160) då det är lag-SM i klassisk styrkelyft för mig och tjejerna från Täby AK.

Jobbat inatt men är ledig två nätter nu innan det är dags igen.

//M